Гимнастика на свежем воздухе: стартовал летний сезон
23 мая новосибирцы вновь собрались в Первомайском сквере на зарядку. Проект существует в Новосибирске уже более 10 лет и стал популярен далеко за пределами родного города. На бесплатные занятия летней оздоровительной гимнастикой всех желающих приглашают каждую среду в 9.30.
Первое занятие сезона, несмотря на довольно прохладную погоду, собрало около 50 новосибирцев. Гимнастику проводит автор методики и инициатор проекта Владимир Ефремов (восстановительная медицина). По его словам, заинтересованных людей прибавилось – плюс 25 человек к постоянным занимающимся. Могло бы быть больше, если бы было тепло.
Проект реализуется при поддержке департамента по социальной политике мэрии города Новосибирска и является уникальным.
Система упражнений направлена как на оздоровление опорно-двигательного аппарата, так и на укрепление организма в целом. На занятиях каждый сможет научиться самостоятельно выполнять упражнения для профилактики заболеваний позвоночника и суставов. С собой необходимо приносить коврик. Возрастных ограничений нет.
ФОТОГАЛЕРЕЯ
Вторая площадка проведения летней оздоровительной гимнастики – аллея на ул. Вертковской: каждую среду в 17.30.
Летняя оздоровительная гимнастика продлится до сентября.
Аналогичные занятия парковой оздоровительной гимнастикой с июня начнутся в Москве и других городах России по методике автора проекта Владимира Ефремова.
Дополнительная информация – 8-913-897-74-67, Владимир Михайлович Ефремов.
Проект реализуется при поддержке департамента по социальной политике мэрии города Новосибирска и является уникальным.
Система упражнений направлена как на оздоровление опорно-двигательного аппарата, так и на укрепление организма в целом. На занятиях каждый сможет научиться самостоятельно выполнять упражнения для профилактики заболеваний позвоночника и суставов. С собой необходимо приносить коврик. Возрастных ограничений нет.
ФОТОГАЛЕРЕЯ
Вторая площадка проведения летней оздоровительной гимнастики – аллея на ул. Вертковской: каждую среду в 17.30.
Летняя оздоровительная гимнастика продлится до сентября.
Аналогичные занятия парковой оздоровительной гимнастикой с июня начнутся в Москве и других городах России по методике автора проекта Владимира Ефремова.
Дополнительная информация – 8-913-897-74-67, Владимир Михайлович Ефремов.
