Зимняя гимнастика в Первомайском сквере открыла новый сезон
В Первомайском сквере Новосибирска стартовала оздоровительная гимнастика, которую традиционно проводит специалист в области восстановительной медицины Владимир Ефремов. Всех желающих приглашают на утреннюю зарядку каждую среду в 9.30.
Владимир Ефремов проводит занятия в Первомайском сквере для всех желающих 13 год. Комплекс направлен в первую очередь на укрепление позвоночника и суставов, а также растяжку мышц при помощи гантелей и резины. В авторскую гимнастику входят элементы упражнений из йоги и ушу.
Особенным участником первой зимней гимнастики в этом сезоне стал Джон Уоррен – ведущий программы «Поедем, поедим!» на НТВ. Вместе с другими участниками он с удовольствие размялся на свежем зимнем воздухе.
В парк на зарядку по средам обычно собирается 30–50 человек, большинство – в возрасте от 40 до 60 лет. По словам Ефремова, молодые, как правило, не приходят из-за занятости.
Видео: nsktv.ru/news/sport/v_novosibirske_otkryli_zimniy_sezon_zaryadki_na_svezhem_vozdukhe_291120171801.
ФОТОГАЛЕРЕЯ
Как принять участие и что необходимо иметь при себе, можно уточнить по телефону 8-913-897-74-67 (Владимир Ефремов).
6755Виды спорта
Автоспорт Акробатический рок-н-ролл Армрестлинг Аэробика Бадминтон Баскетбол Биатлон Бильярд Бокс Борьба Боулинг Велоспорт Водное поло Волейбол Вольная борьба Гимнастика Гиревой спорт Горнолыжный спорт, сноуборд Городки Городки Городошный спорт Греко-римская борьба Дартс Дзюдо Единоборства Единоборства Каратэ Керлинг Кикбоксинг Кинологический спорт Киокусинкай Конный спорт Легкая атлетика Лыжный спорт Мини-футбол Мотоспорт Параспорт Парусный спорт Пауэрлифтинг Плавание Прыжки на батуте Рафтинг Регби Самбо Скалолазание Смешанные единоборства Спорт для людей с ограниченными возможностями Спорт для людей старшего возраста Спортивная акробатика Спортивная стрельба спортивное ориентирование Спортивные игры Спортивные танцы судомодельный спорт Сурдлимпийские игры Теннис большой Теннис настольный Триатлон Тхэквондо Тяжелая атлетика Уличный спорт Ушу Фехтование Фигурное катание Флорбол Флорбол Футбол Хоккей Художественная гимнастика Черлидинг Шахматы Шорт-трек
