Член олимпийской сборной России по плаванию Наталья Ловцова , которая сейчас готовится выступлению на Играх в Рио-де-Жанейро, и многократная чемпионка Европы, победительница Кубка мира Валентина Артемьева рассказали о себе, поделились своим опытом, дали всевозможные рекомендации и наставления подрастающей смене, ответили на вопросы. Многое хотелось узнать ребятам: как, например, их знаменитые гостьи пришли в спорт? Какие стили плавания у них любимые, что самое сложное в тренировочном процессе, как восстанавливаться после нагрузок, возникало ли желание бросить спорт и так далее. Наставники детей также приняли участие в диалоге. В частности переадресовали спортсменкам вопрос, который то и дело слышат от родителей юных пловцов: как совмещать тренировки с учебой, чтобы одно другому не мешало?

– Тут все элементарно: надо жертвовать улицей, прогулками, всевозможными развлечениями, – убеждена Наталья Ловцова. – Гулять и развлекаться стоит по минимуму, для этого есть выходные, а при необходимости и правильном планировании своего графика можно найти немного времени и в другие дни. Сегодня вы занимаетесь спортом, это ваша жизнь, вы отдаете избранному делу много сил, энергии, чтобы был результат. При этом спорт хорошо дисциплинирует. Занимаясь им, люди становятся более собранными, более ответственными, что может благотворно сказаться и на учебе.

В свою очередь, обратное также верно: успехи в школе дают тебе дополнительный шанс улучшить спортивные результаты, сделать шаг вперед. Это в беседе с детьми и их тренерами подчеркнула Валентина Артемьева.

– У меня в детстве, наверное, как и у вас, тренировки были рано утром, еще до начала уроков, – вспоминает она. – Я просто старалась организовать свой день так, чтобы все успевать. Надо хорошо учиться, и это поможет вам в будущем, когда вы уже достигнете определенных спортивных результатов. Я, например, с девятого класса начала активно разъезжать по сборам, по соревнованиям, учителя всегда меня отпускали без проблем, шли мне навстречу именно потому, что я училась на «четыре» и «пять». Нам давали задание на период сборов, мы брали с собой учебники, что-то читали в перерывах между тренировками, решали задачки. Помню, у нас даже тренер проверял уроки по вечерам. Так что если есть цель и желание, можно все успешно совмещать.
 

Олимпийский урок завершили автограф - и фотосессии, Наталья Ловцова и Валентина Артемьева вручили подарки ребятам и с радостью приняли их предложение встретиться в обозримом будущем снова.

– Самое важное, что нам сегодня удалось передать нашим маленьким собеседникам позитивный настрой, – делится впечатлением от события Наталья, – донести до них мысль о том, что если верить в себя, работать над собой и стремиться к успехам, можно достичь высоких результатов спорте. Но эта работа должна быть тебе в удовольствие. Хотелось бы тренерам посоветовать, чтобы они, по возможности, делали из тренировки своего рода, игру, чтобы занятия проходили в увлекательной, ненавязчивой форме. Все же когда я начинала, как-то нудно все было, неинтересно, приходилось многое делать через «не хочу». Нужен определенный заряд эмоций! Думаю, одна из важнейших задач детского тренера – уметь увлекать своих воспитанников и поддерживать в них этот азарт.

– Очень приятно видеть перед собой заинтересованные взгляды детишек, – добавляет Валентина. – Уверена, они много полезного из нашей встречи вынесли, зарядились позитивом, энергией, силой духа, ощутили уверенность в себе. Все это, безусловно, поможет им расти и улучшать результаты.

Добавим, подобные уроки проводятся регулярно силами региональной общественной организации «Олимпийский совет в Новосибирской области». Участниками встреч с юными представителями самых разных видов спорта становятся титулованные атлеты, в том числе победители и призеры Олимпийских игр, чемпионы мира, Европы и России.

Справка:
Наталья Ловцова – мастер спорта России международного класса, участница Игр XXX Олимпиады в Лондоне по плаванию, призер чемпионата Европы 2015 года, многократная чемпионка и рекордсменка России. 
Валентина Артемьева – заслуженный мастер спорта России, четырехкратная чемпионка и рекордсменка Европы по плаванию, многократная чемпионка и рекордсменка России.

По информации департамента физической культуры и спорта Новосибирской области
Фото Алексея Игнатовича