ДЕСЯТЬ ТЫСЯЧ ШАГОВ ДЛЯ СВОЕГО ЗДОРОВЬЯ

Новосибирск присоединится к Международной акции в День здоровья.

Международная акция «10 000 шагов к жизни» пройдет 7 апреля. Именно  в этот день отмечается Всемирный день здоровья.  
Всемирный День здоровья — это глобальная кампания в области здравоохранения. В 2024 году День здоровья пройдет под девизом «Здоровье для всех: справедливость и солидарность». Основной и самой важной составляющей здоровья ВОЗ назвала постоянную физическую активность. Недостаточная физическая активность — это четвертая по значимости причина глобальной смертности населения.

Акция «10 000 шагов к жизни» направлена на повышение ежедневной двигательной активности и пропагандирует приверженность к ходьбе – самому доступному, физиологичному и естественному способу повышения физической активности, не требующему дополнительного оборудования и оснащения, отвечающему принципу «Здоровье для всех». 

Организаторы акции – Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации», возглавляемая известным кардиохирургом, академиком Лео Бокерия, Общероссийский конгресс муниципальных образований, Общенациональная ассоциация территориального общественного самоуправления, при поддержке Минспорта России и Минздрава России, администраций регионов.
Новосибирск присоединится к Всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни» 7 апреля 2024 года в 11.00 на площадке Парка культуры и отдыха «Березовая роща».
Традиционно акция является стартом командных соревнований по фоновой ходьбе (все шаги человека за день) с использованием мобильного приложения по подсчёту шагов «Человек идущий». В рамках соревновательной программы проходят чемпионаты России по фоновой ходьбе для различных социальных и возрастных групп участников.

Соревнования проходят на системной основе в течение года, что приводит к формированию оптимального двигательного режима и привычки к ходьбе. Все участники соревнований через мобильное приложение и аккаунты проекта в социальных сетях сопровождаются экспертами Лиги здоровья нации, получая советы по организации оптимального двигательного, пищевого и питьевого режима в период соревнований, а также общие советы по ведению здорового образа жизни.
Регистрация и условия участия в акции по ссылке


Сделано в студии ОЛЛ