«ЗДОРОВОЕ УТРО, НОВОСИБИРСК» ПРИГЛАШАЕТ ГОРОЖАН НА «УМНУЮ ФИЗКУЛЬТУРУ»

Интеллектуальная дыхательная гимнастика («умная физкультура») – это комплексный подход к оздоровлению и развитию человека. Занятия проходят несколько раз в неделю в скверах Новосибирска.

– Интеллектуальная дыхательная гимнастика – одно из направлений проекта нашего учреждения «Здоровое утро, Новосибирск», – рассказывает инструктор МАУ «Стадион» Артем Валеев. –  Эта методика позволяет человеку быть энергичным и бодрым, способствует улучшению его мозговой активности.  Помимо всего это профилактика простуды, улучшение зрения и мелкой моторики,  включающая в себя и модное направление – фэйсбилдинг.
 
В среднем одно занятие  посещают  более 150 человек. По отзывам занимающихся, комплекс упражнений  действительно работает  – улучшается самочувствие, прибавляются силы, укрепляется иммунитет.

         
 
Занятия,  в которых могут  принять участие все желающие, проходят по двум адресам:
  • Театральном сквере (Красный проспект, 34) по средам с 12.30 до 14.00.
  • Сквере им. Кирова (метро Октябрьская) по вторникам и четвергам с 10.00 до11.30.
!Спортивная форма не требуется.
 
Напомним, проект МАУ «Стадион» – «Здоровое утро, Новосибирск» стартовал в начале летнего сезона 2021 года.
 
В программу занятий входят:

• оздоровительная гимнастика;
• скандинавская ходьба;
• дыхательная гимнастика;
• оздоровительная йога;
• городошный спорт и др.
 
Расписание тренировок смотрите ЗДЕСЬ.
 
Справки по телефону: 305-47-03.
 


Сделано в студии ОЛЛ